ننتظر تسجيلك هـنـا


العودة   منتديات ذبحني الشوق | Forums Dbhani Shawq > منتدى المنوعات > قسم الصحـه والطب البديل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-05-2013, 10:11 PM
Řąήểệḿ غير متواجد حالياً
73215  
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام الابداع وسام النشاط والتفاعل 29 وسام الحضور المميز 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 5431
 تاريخ التسجيل : Jun 2013
 فترة الأقامة : 1613 يوم
 أخر زيارة : 12-20-2014 (10:57 PM)
 الإقامة : مكهـ المكرمهـ
 المشاركات : 2,295 [ + ]
 التقييم : 39429
 معدل التقييم : Řąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
افتراضي المشمش... أشهر المصادر النباتية في تقوية العظام والأنسجة ومحاربة أمراض القلب




المشمش... المصادر النباتية العظام والأنسجة المشمش... المصادر النباتية العظام والأنسجة
المشمش... المصادر النباتية العظام والأنسجة
تحتوي ثمار المشمش على كمية عالية من البيتاكاروتين
اعداد: أ.د. جابر بن سالم القحطاني استاذ العقاقير
المشمش المعروف بغناه بمادة البيتاكاروتين يوجد منه انواع عديدة حيث تصل الى عشرين نوعاً اشهرها النوع البلدي الذي يشتهر بمذاقه الحالي وكبر حجمه ولونه الضارب الى الحمرة وقلة أليافه، ثم يليه النوع العجمي والمعروف بلونه العاجي الضارب للحمرة وكبر حجمه وقلة اليافه وطعمه الحالي، وهناك الوزري والتدمري والكلابي وهذا الاخير معروف بصغر حجمه، وهذه الانواع تشتهر بها سوريا وتركيا.
تحتوي ثمار المشمش على ماء بنسبة 81% ومواد سكرية بنسبة 8.1% ومعادن بنسبة 0,8 % واحماض عضوية بنسبة 1% ومواد سليلوزيه بنسبة 8% وفيتامينات مثل فيتامين أ – ب1 – ب2 – ج ، ومن اهم المواد المعدنية التي يحتويها المشمش البوتاسيوم الذي يوجد بنسبة 300 ملجم في كل 100 جرام من لب المشمش وكذلك معدن الصوديوم، وهذان المعدنان من المعادن الضرورية لحياة خلايا الجسم، كما يحتوي لب المشمش على الفوسفور والكالسيوم والحديد حيث إنه هذه المعادن الضرورية جداً للهيكل العظمي وتكوين الهيمجلوبين.
وتعود معظم فوائد المشمش الى محتواه العالي والوفير من الجزرانيات (Cartonoids) والمعروفة بالاصباغ النباتية التي توجد في كثير من الفواكه والخضراوات ذات اللون الاحمر والاصفر والبرتقالي، ويتمتع المشمش بنسبة عالية من الجزرانيات مثل البيتاكاروتين ذي الفوائد الصحية العديدة التي لها خاصية الوقاية من الامراض.
ان الخليط الفريد من المركبات الدوائية في المشمش يجعل هذه الفاكهة حليفاً قوياً في محاربة امراض القلب، وبالاضافة الى مادة البيتاكاروتين فإن ثمار المشمش تحتوي على مادة الليكوبين حيث اثبتت الدراسات العلمية ان هذين المركبين يقاومان العملية التي يتحول خلالها كوليسترول البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة المعروف باسم (LDL) الى مادة فاسدة في مجرى الدم، وهذا امر مهم لانه من المحتمل ان يؤدي فساد(LDL) الى الالتصاق بجدران الشرايين.
قال الدكتور فريدريك كاشيك الباحث الكيميائي الذي يعمل في معمل تركيب الاغذية في قسم الزراعة في ماريلاند – الولايات المتحدة ان مادة الليكوبين تعتبر من اقوى مضادات الاكسدة التي نعرفها، كما وجدت احدى الدراسات التي استمرت ثلاثة عشر عاماً ان الاشخاص الذين تناولوا الجزرانيات(البيتاكاروتين) بكميات كبيرة قل لديهم معدل الاصابة بأمراض القلب بنسبة الثلث مقارنة بغيرهم ممن تناولوا كميات اقل، وفي دراسة اخرى استمرت 8 سنوات واجريت على 90000 مريض ثبت ان الذين يتناولون غذاءً غنياً بالجزرانيات يقل لديهم خطر الاصابة بنفس الامراض بنسبة الربع.
تحتوي ثمار المشمش على كمية عالية من البيتاكاروتين حيث تحتوي ثلاث ثمرات من المشمش على 2ملجم أي 30% من الكمية المطلوبة يومياً.
تعتبر ثمار المشمش ذات فائدة كبيرة في حماية العينين بسبب احتواء المشمش على فيتامين أ حيث تتحول مادة البيتاكاروتين في الجسم الى فيتامين أ . لقد وجد انه في كل مرة يمر فيها الضوء عبر العينين فإن هذا يسبب انطلاق الجذور الحرة نحو الانسجة واذا تركت دون فحص فإن تلك الجزئيات المدمرة من الاكسجين تهاجم وتتلف عدسة العين، وقد تمهد للاصابة بالمياه الزرقاء، وقد تهاجم ايضاً الاوعية الدموية التي تمد الاجزاء المركزية في الشبكية التي تسمى البقع الشبكية، واذا توقف امداد الدم فإن النتيجة تكون تدهور البقعة الشبكية مما يسبب فقدان البصر لدى الكبار.
لقد ثبت ان فيتامين أ من مضادات الاكسدة القوية التي تحول دون التأثيرات الضارة للجذور الحرة، وقد اظهرت احدى الدراسات التي اجريت على 50.000 من الممرضين ان السيدات اللاتي حصلن على فيتامين أ في غذائهن قل تعرضهن للاصابة بالمياه الزرقاء بنسبة تجاوزت الثلث.
لقد وجد ان ثلاث ثمرات من المشمش تمد الجسم ب 2.769 وحدة دولية من فيتامين أ أي 55% من المقدار اليومي.
من اهم مميزات المشمش مقدرته على تعديل الحموض الضارة المتخلفة في الجسم من بعض الاغذية الاخرى، اذ يحتوي على مقدار اكبر من الاسس المعدلة كالمعادن والطرطرات التي لا يبدأ مفعولها الا بعد عملية الهضم.
يعتبر المشمش من اقوى المصادر النباتية في تقوية العظام والانسجة لانه يهب حجراتها الحياة ويزيد في نشاطها ونموها، ولهذا فيجب اعطاؤه للاطفال والمصابين بفقر الدم والضعف العام، كما يعطى مستحلبه للرضع ...

المشمش... المصادر النباتية العظام والأنسجة
تحتوي ثمار المشمش على ماء بنسبة 81% ومواد سكرية بنسبة 8.1% ومعادن....

المشمش... المصادر النباتية العظام والأنسجة
تعود معظم فوائد المشمش الى محتواه العالي والوفير من الجزرانيات

المشمش... المصادر النباتية العظام والأنسجة
الخليط الفريد من المركبات الدوائية في المشمش يجعل هذه الفاكهة حليفاً قوياً في محاربة امراض القلب


المشمش... المصادر النباتية العظام والأنسجة المشمش... المصادر النباتية العظام والأنسجة





hglala>>> Haiv hglwh]v hgkfhjdm td jr,dm hgu/hl ,hgHks[m ,lphvfm Hlvhq hgrgf gaiv hglala>>> hglwh]v hgu/hl hgkfhjdm hgrgf jrkdm ,lphvfm




 توقيع : Řąήểệḿ

التطنيش رد قاسي . .
لگن بطريقه عبقريه
ۆ غير مباشره تجعل الشخص
الذي يحاول إستفزازك
يموتِ بطريقه صامته ♡

رد مع اقتباس
قديم 10-05-2013, 10:16 PM   #2
:: همس مميز ::


الصورة الرمزية سما الشهراني
سما الشهراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5572
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : 12-02-2016 (11:42 AM)
 المشاركات : 37,358 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Yellow

51729  
افتراضي رد: المشمش... أشهر المصادر النباتية في تقوية العظام والأنسجة ومحاربة أمراض القلب



انتقاء رائع يعطيك العافية


 


رد مع اقتباس
قديم 10-05-2013, 10:31 PM   #3


الصورة الرمزية مغلي دلعهآآ
مغلي دلعهآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5430
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 11-20-2017 (04:57 PM)
 المشاركات : 15,259 [ + ]
 التقييم :  359754188
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
مزاجي:

13374  
افتراضي رد: المشمش... أشهر المصادر النباتية في تقوية العظام والأنسجة ومحاربة أمراض القلب



يعطيك الف عافيه


 


رد مع اقتباس
قديم 10-05-2013, 11:15 PM   #4


الصورة الرمزية شهد الأحساس
شهد الأحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5429
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 03-01-2017 (11:52 AM)
 المشاركات : 19,888 [ + ]
 التقييم :  90245713
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkmagenta
مزاجي:

44548  
افتراضي رد: المشمش... أشهر المصادر النباتية في تقوية العظام والأنسجة ومحاربة أمراض القلب



احبه جداااااا


 
 توقيع : شهد الأحساس

ومن لديہ شهد الزهراني لديہ سعادهہ لا تنتهي ♡


رد مع اقتباس
قديم 10-06-2013, 10:21 PM   #5


الصورة الرمزية Řąήểệḿ
Řąήểệḿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5431
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 12-20-2014 (10:57 PM)
 المشاركات : 2,295 [ + ]
 التقييم :  39429
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:

73215  
افتراضي رد: المشمش... أشهر المصادر النباتية في تقوية العظام والأنسجة ومحاربة أمراض القلب




احساس سومي
لآعدمْ هذآ آلحضور وأكفكَ آلممتلئه بيآضآً وأكثر ’
كونَ بِ آلجوآر دآئمآً لِ أكون أكثًر عطآءً ’
طبتَ وآلمـدى طهـرآً ..


 
 توقيع : Řąήểệḿ

التطنيش رد قاسي . .
لگن بطريقه عبقريه
ۆ غير مباشره تجعل الشخص
الذي يحاول إستفزازك
يموتِ بطريقه صامته ♡


رد مع اقتباس
قديم 10-06-2013, 10:21 PM   #6


الصورة الرمزية Řąήểệḿ
Řąήểệḿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5431
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 12-20-2014 (10:57 PM)
 المشاركات : 2,295 [ + ]
 التقييم :  39429
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:

73215  
افتراضي رد: المشمش... أشهر المصادر النباتية في تقوية العظام والأنسجة ومحاربة أمراض القلب




مغلي دلعهاا
لآعدمْ هذآ آلحضور وأكفكَ آلممتلئه بيآضآً وأكثر ’
كونَ بِ آلجوآر دآئمآً لِ أكون أكثًر عطآءً ’
طبتَ وآلمـدى طهـرآً ..


 
 توقيع : Řąήểệḿ

التطنيش رد قاسي . .
لگن بطريقه عبقريه
ۆ غير مباشره تجعل الشخص
الذي يحاول إستفزازك
يموتِ بطريقه صامته ♡


رد مع اقتباس
قديم 10-06-2013, 10:21 PM   #7


الصورة الرمزية Řąήểệḿ
Řąήểệḿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5431
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 12-20-2014 (10:57 PM)
 المشاركات : 2,295 [ + ]
 التقييم :  39429
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:

73215  
افتراضي رد: المشمش... أشهر المصادر النباتية في تقوية العظام والأنسجة ومحاربة أمراض القلب




شهد
لآعدمْ هذآ آلحضور وأكفكَ آلممتلئه بيآضآً وأكثر ’
كونَ بِ آلجوآر دآئمآً لِ أكون أكثًر عطآءً ’
طبتَ وآلمـدى طهـرآً ..


 
 توقيع : Řąήểệḿ

التطنيش رد قاسي . .
لگن بطريقه عبقريه
ۆ غير مباشره تجعل الشخص
الذي يحاول إستفزازك
يموتِ بطريقه صامته ♡


رد مع اقتباس
قديم 10-06-2013, 11:26 PM   #8
:: همس مميز ::


الصورة الرمزية عز و ف
عز و ف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5435
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 08-26-2017 (10:05 AM)
 المشاركات : 15,189 [ + ]
 التقييم :  15370
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson

34325  
افتراضي رد: المشمش... أشهر المصادر النباتية في تقوية العظام والأنسجة ومحاربة أمراض القلب



لاهنتي يالغلا


 


رد مع اقتباس
قديم 10-07-2013, 01:06 AM   #9


الصورة الرمزية Řąήểệḿ
Řąήểệḿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5431
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 12-20-2014 (10:57 PM)
 المشاركات : 2,295 [ + ]
 التقييم :  39429
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:

73215  
افتراضي رد: المشمش... أشهر المصادر النباتية في تقوية العظام والأنسجة ومحاربة أمراض القلب



عزووف
لآعدمْ هذآ آلحضور وأكفكَ آلممتلئه بيآضآً وأكثر ’
كونَ بِ آلجوآر دآئمآً لِ أكون أكثًر عطآءً ’
طبتَ وآلمـدى طهـرآً ..


 
 توقيع : Řąήểệḿ

التطنيش رد قاسي . .
لگن بطريقه عبقريه
ۆ غير مباشره تجعل الشخص
الذي يحاول إستفزازك
يموتِ بطريقه صامته ♡


رد مع اقتباس
قديم 10-07-2013, 07:27 AM   #10


الصورة الرمزية يداعبها الخجل
يداعبها الخجل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5460
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 07-17-2017 (08:32 AM)
 المشاركات : 4,652 [ + ]
 التقييم :  17022
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
مزاجي:

8685  
افتراضي رد: المشمش... أشهر المصادر النباتية في تقوية العظام والأنسجة ومحاربة أمراض القلب



يعطيك ألف عافيه على الإنتقاء الرائع
طرح رآئع كـ روعة حضورك
لك كل الشكر والتقدير
أحترامي


 
 توقيع : يداعبها الخجل



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمراض, لشهر, المشمش..., المصادر, العظام, النباتية, القلب, تقنية, ومحاربة, والأنسجة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


تصميم وتركيب فارس الأحلام

الساعة الآن 01:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
منتديات ذبحني الشوق | Forums Dbhani Shawq
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010
[حجم الصفحة الأصلي: 227.28 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 215.30 كيلو بايت... تم توفير 11.98 كيلو بايت...بمعدل (5.27%)]

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181