ننتظر تسجيلك هـنـا



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-28-2013, 10:13 AM
فارسة الحب غير متواجد حالياً
13639  
اوسمتي
الوسام الفضي 19 نجم الآسبوع وسام المراقبه المميزه 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 5538
 تاريخ التسجيل : Jul 2013
 فترة الأقامة : 1582 يوم
 أخر زيارة : 03-05-2017 (04:14 AM)
 المشاركات : 19,795 [ + ]
 التقييم : 141762
 معدل التقييم : فارسة الحب has a reputation beyond reputeفارسة الحب has a reputation beyond reputeفارسة الحب has a reputation beyond reputeفارسة الحب has a reputation beyond reputeفارسة الحب has a reputation beyond reputeفارسة الحب has a reputation beyond reputeفارسة الحب has a reputation beyond reputeفارسة الحب has a reputation beyond reputeفارسة الحب has a reputation beyond reputeفارسة الحب has a reputation beyond reputeفارسة الحب has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي التفاح لخفض مستوى الكوليسترول




التفاح لخفض مستوى الكوليسترول



التفاح الكوليسترول


التفاح:
50 وحدة حرارية في 100 غ


في التفاح كمية قليلة من الوحدات الحرارية(50 وحدة حرارية في 100 غ).

لا يحتوي على الدهون والكوليسترول

يتميز التفاح بغناه بالألياف الغذائية التي تحد من امتصاص الكوليسترول الضار في الجسم وتحمي من سرطان القولون

- يعرف عن التفاح غناه بمضادات الاكسدة التي تحمي من أمراض خطيرة وتؤخر ظهور علامات التقدم بالسن.

- يحتوي التفاح على نسبة عالية من الفيتامين C والبيتاكاروتين التي تتميز بدورها الفاعل كمضادة للأكسدة. كما أن الحصول على كميات وافية من الفيتامين C يساعد على مكافحة الامراض والالتهابات.

- يساعد التفاح على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.

- بحسب إحدة الدراسات البرازيلية يساعد تناول تفاحة قبل الأكل يومياً المراة على خسارة نسبة 33 في المئة أكثر مقارنةً بالمراة التي لا تفعل.

- يعتبر التفاح مصدراً ممتازاً للفيتامينات "ب"التي تلعب دوراً مهماً في عملية الايض ولها دور مهم في وظائف عدة في الجسم.

- يحتوي على نسبة جيدة من المعادن كالبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم.

- أظهرت الدراسات دور التفاح المهم في المساعدة على نمو صحي وفي الحفاظ على صحة الجسم عامةً.


طريقة الحفظ:


- يمكن حفظ التفاح خلال بضعة أيام خارج الثلاجة ولأسبوعين أو ثلاثة في داخلها.

- يجب غسل التفاح جيداً قبل تناوله نظراً لاستعمال نسبة عالية من المبيدات في زراعتها.



hgjthp gotq lsj,n hg;,gdsjv,g lsj,n hgjthp





رد مع اقتباس
قديم 07-28-2013, 12:02 PM   #2


الصورة الرمزية سميتك غلاي
سميتك غلاي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5321
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : اليوم (04:23 AM)
 المشاركات : 5,270 [ + ]
 التقييم :  4352
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson

8115  
افتراضي رد: التفاح لخفض مستوى الكوليسترول



والله معلومات مفيده جدا يا فارسه سلمت ايدك


 


رد مع اقتباس
قديم 07-28-2013, 09:41 PM   #3


الصورة الرمزية فارسة الحب
فارسة الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5538
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 03-05-2017 (04:14 AM)
 المشاركات : 19,795 [ + ]
 التقييم :  141762
لوني المفضل : Crimson

13639  
افتراضي رد: التفاح لخفض مستوى الكوليسترول



منور بتواجدك


 


رد مع اقتباس
قديم 07-28-2013, 11:09 PM   #4


الصورة الرمزية Řąήểệḿ
Řąήểệḿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5431
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 12-20-2014 (10:57 PM)
 المشاركات : 2,295 [ + ]
 التقييم :  39429
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:

73215  
افتراضي رد: التفاح لخفض مستوى الكوليسترول



معلومات رائعه


 
 توقيع : Řąήểệḿ

التطنيش رد قاسي . .
لگن بطريقه عبقريه
ۆ غير مباشره تجعل الشخص
الذي يحاول إستفزازك
يموتِ بطريقه صامته ♡


رد مع اقتباس
قديم 07-29-2013, 06:28 AM   #5


الصورة الرمزية شهد الأحساس
شهد الأحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5429
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 03-01-2017 (11:52 AM)
 المشاركات : 19,888 [ + ]
 التقييم :  90245713
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkmagenta
مزاجي:

44548  
افتراضي رد: التفاح لخفض مستوى الكوليسترول



ابدعتي بالفائده


 
 توقيع : شهد الأحساس

ومن لديہ شهد الزهراني لديہ سعادهہ لا تنتهي ♡


رد مع اقتباس
قديم 07-29-2013, 08:10 AM   #6


الصورة الرمزية فارسة الحب
فارسة الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5538
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 03-05-2017 (04:14 AM)
 المشاركات : 19,795 [ + ]
 التقييم :  141762
لوني المفضل : Crimson

13639  
افتراضي رد: التفاح لخفض مستوى الكوليسترول



روح

منوره بتواجدك


 


رد مع اقتباس
قديم 07-29-2013, 08:11 AM   #7


الصورة الرمزية فارسة الحب
فارسة الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5538
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 03-05-2017 (04:14 AM)
 المشاركات : 19,795 [ + ]
 التقييم :  141762
لوني المفضل : Crimson

13639  
افتراضي رد: التفاح لخفض مستوى الكوليسترول



شهود

منوره بتواجدك


 


رد مع اقتباس
قديم 07-30-2013, 05:29 PM   #8
:: همس مميز ::


الصورة الرمزية عز و ف
عز و ف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5435
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 08-26-2017 (10:05 AM)
 المشاركات : 15,189 [ + ]
 التقييم :  15370
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson

34325  
افتراضي رد: التفاح لخفض مستوى الكوليسترول



تسلمين ع الطرح


 


رد مع اقتباس
قديم 07-31-2013, 06:25 AM   #9


الصورة الرمزية فارسة الحب
فارسة الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5538
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 03-05-2017 (04:14 AM)
 المشاركات : 19,795 [ + ]
 التقييم :  141762
لوني المفضل : Crimson

13639  
افتراضي رد: التفاح لخفض مستوى الكوليسترول



منوره بتواجدك


 


رد مع اقتباس
قديم 07-31-2013, 06:42 AM   #10


الصورة الرمزية بدر الشوق
بدر الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5511
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 08-26-2013 (01:21 PM)
 المشاركات : 0 [ + ]
 التقييم :  588
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Cadetblue

1363  
افتراضي رد: التفاح لخفض مستوى الكوليسترول





رقي بالطرح والحضور
شــــــــكري وتقديري


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لخفض, مستوى, التفاح, الكوليسترول

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فصائل الدم والغذاء المناسب لها (مهم) نغم الاحساس قسم الصحـه والطب البديل 16 07-18-2013 03:24 PM
ما رأيك في قياس مستوى الحوار لديك ..؟؟ شموخ ملكة قسم الحوارات الجاده 11 07-09-2013 03:40 AM
كيكه التفاح المقرمشه ووفطـــيره التفاح بشكل مميز... اجمل احساس قسم الطبخ 5 04-22-2012 10:50 PM

تصميم وتركيب فارس الأحلام

الساعة الآن 06:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
منتديات ذبحني الشوق | Forums Dbhani Shawq
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010
[حجم الصفحة الأصلي: 205.29 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 193.64 كيلو بايت... تم توفير 11.65 كيلو بايت...بمعدل (5.68%)]

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181