ننتظر تسجيلك هـنـا


العودة   منتديات ذبحني الشوق | Forums Dbhani Shawq > منتدى المنوعات > قسم الصحـه والطب البديل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-25-2013, 01:55 AM
Řąήểệḿ غير متواجد حالياً
73215  
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام الابداع وسام النشاط والتفاعل 29 وسام الحضور المميز 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 5431
 تاريخ التسجيل : Jun 2013
 فترة الأقامة : 1613 يوم
 أخر زيارة : 12-20-2014 (10:57 PM)
 الإقامة : مكهـ المكرمهـ
 المشاركات : 2,295 [ + ]
 التقييم : 39429
 معدل التقييم : Řąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond reputeŘąήểệḿ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
افتراضي السعرات الحرارية للسمبوسة تعتمد على نوع حشوتها




السعرات الحرارية للسمبوسة تعتمد على نوع حشوتها
سمبوسة الجبن تحتوي على 100 سعرة حرارية مقابل 130 سعرة للمصنوعة من اللحم

السعرات الحرارية للسمبوسة حشوتها

قد لا يكتمل شهر رمضان عند البعض من دون طقوسه الكثيرة، خاصة أطعمته الرمضانية، ويأتي على رأسها "السمبوسة"، فهي صغيرة في حجمها ولذيذة في طعمها، تلك "السمبوسة" صديقة الصائم عند الإفطار.
وتتنوع أشكال السمبوسة وأنواعها، لكن أشهرها المحشية باللحم أو الجبن، وهناك من يفضلها محشية بالخضراوات.
ولكل من أنواع السمبوسة طعمُها وقيمتها الغذائية، فهي تحتوي على خليط من النشويات والبروتينات والدهون، وتعتمد السعرات الحرارية للسمبوسة على نوع الحشوة الموجودة داخلها، فحبة سمبوسة الجبن تحتوي على نحو 100 سعرة حرارية، أما سمبوسة اللحم فتحتوي على 130 سعرة حرارية. ويجب الاعتدال في تناولها بسبب سعراتها الحرارية المرتفعة.
وبما أن السمبوسة تؤكل مقلية في معظم الأحيان، يوصي خبراء التغذية بتناولها مشويةً أو مخبوزة في الفرن بدلاً من قليها لرفع الفائدة الغذائية، واعتماد اللحوم الحمراء القليلة أو الخالية من الدهون.
وإذا أعدت سمبوسة الجبن، فيفضل استخدام جبن قليل الدسم.
ويفضل إضافة بعض أنواع الخضراوات، مثل البقدونس والجزر والبازيلا إلى السمبوسة، وإبدال الطحين الأسمر بالأبيض.




hgsuvhj hgpvhvdm ggslf,sm jujl] ugn k,u pa,jih hgpvhvdm hgsuvhj jujl]




 توقيع : Řąήểệḿ

التطنيش رد قاسي . .
لگن بطريقه عبقريه
ۆ غير مباشره تجعل الشخص
الذي يحاول إستفزازك
يموتِ بطريقه صامته ♡

رد مع اقتباس
قديم 07-25-2013, 02:02 AM   #2
:: همس مميز ::


الصورة الرمزية عز و ف
عز و ف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5435
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 08-26-2017 (10:05 AM)
 المشاركات : 15,189 [ + ]
 التقييم :  15370
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson

34325  
افتراضي رد: السعرات الحرارية للسمبوسة تعتمد على نوع حشوتها



يعطيك العافيه ع المعلومات القيمه


 


رد مع اقتباس
قديم 07-25-2013, 02:18 AM   #3


الصورة الرمزية أمواج
أمواج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5502
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 09-16-2016 (01:41 AM)
 المشاركات : 4,051 [ + ]
 التقييم :  1678
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black

6418  
افتراضي رد: السعرات الحرارية للسمبوسة تعتمد على نوع حشوتها



طرح رائع

ارق التحايا


 


رد مع اقتباس
قديم 07-25-2013, 02:29 AM   #4


الصورة الرمزية سميتك غلاي
سميتك غلاي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5321
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 11-20-2017 (05:21 PM)
 المشاركات : 5,270 [ + ]
 التقييم :  4352
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson

8115  
افتراضي رد: السعرات الحرارية للسمبوسة تعتمد على نوع حشوتها



ههههه اﻻ السمبوسه حتى لو ما ادري وش تكون ﻻ احد يهرج فيها هههه


 


رد مع اقتباس
قديم 07-25-2013, 02:30 AM   #5


الصورة الرمزية ســـاره
ســـاره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5426
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 04-06-2014 (01:35 AM)
 المشاركات : 4,711 [ + ]
 التقييم :  26887
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
مزاجي:

20383  
افتراضي رد: السعرات الحرارية للسمبوسة تعتمد على نوع حشوتها



من جد مآآحد يستغني عنهآ

لآهنتي ي قلبي


 


رد مع اقتباس
قديم 07-25-2013, 11:00 PM   #6


الصورة الرمزية أقدار
أقدار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5428
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 06-22-2017 (01:38 PM)
 المشاركات : 7,664 [ + ]
 التقييم :  4965
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
ربي : إني مُتفائلة بعطائك
إلى حد السماء
السابعة فَ اكتب لي مَ تمنيت ♡♡ ̨̛.̥
لوني المفضل : Crimson

23633  
افتراضي رد: السعرات الحرارية للسمبوسة تعتمد على نوع حشوتها



ربي يسعدك طرح رائع


 


رد مع اقتباس
قديم 07-26-2013, 03:06 AM   #7


الصورة الرمزية Řąήểệḿ
Řąήểệḿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5431
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 12-20-2014 (10:57 PM)
 المشاركات : 2,295 [ + ]
 التقييم :  39429
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:

73215  
افتراضي رد: السعرات الحرارية للسمبوسة تعتمد على نوع حشوتها




لآعدمْ هذآ آلحضور وأكفكَ آلممتلئه بيآضآً وأكثر ’
كونَ بِ آلجوآر دآئمآً لِ أكون أكثًر عطآءً ’
طبتَ وآلمـدى طهـرآً ..


 
 توقيع : Řąήểệḿ

التطنيش رد قاسي . .
لگن بطريقه عبقريه
ۆ غير مباشره تجعل الشخص
الذي يحاول إستفزازك
يموتِ بطريقه صامته ♡


رد مع اقتباس
قديم 07-26-2013, 03:07 AM   #8


الصورة الرمزية Řąήểệḿ
Řąήểệḿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5431
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 12-20-2014 (10:57 PM)
 المشاركات : 2,295 [ + ]
 التقييم :  39429
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:

73215  
افتراضي رد: السعرات الحرارية للسمبوسة تعتمد على نوع حشوتها




لآعدمْ هذآ آلحضور وأكفكَ آلممتلئه بيآضآً وأكثر ’
كونَ بِ آلجوآر دآئمآً لِ أكون أكثًر عطآءً ’
طبتَ وآلمـدى طهـرآً ..


 
 توقيع : Řąήểệḿ

التطنيش رد قاسي . .
لگن بطريقه عبقريه
ۆ غير مباشره تجعل الشخص
الذي يحاول إستفزازك
يموتِ بطريقه صامته ♡


رد مع اقتباس
قديم 07-26-2013, 03:07 AM   #9


الصورة الرمزية Řąήểệḿ
Řąήểệḿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5431
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 12-20-2014 (10:57 PM)
 المشاركات : 2,295 [ + ]
 التقييم :  39429
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:

73215  
افتراضي رد: السعرات الحرارية للسمبوسة تعتمد على نوع حشوتها




لآعدمْ هذآ آلحضور وأكفكَ آلممتلئه بيآضآً وأكثر ’
كونَ بِ آلجوآر دآئمآً لِ أكون أكثًر عطآءً ’
طبتَ وآلمـدى طهـرآً ..


 
 توقيع : Řąήểệḿ

التطنيش رد قاسي . .
لگن بطريقه عبقريه
ۆ غير مباشره تجعل الشخص
الذي يحاول إستفزازك
يموتِ بطريقه صامته ♡


رد مع اقتباس
قديم 07-26-2013, 03:08 AM   #10


الصورة الرمزية Řąήểệḿ
Řąήểệḿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5431
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 12-20-2014 (10:57 PM)
 المشاركات : 2,295 [ + ]
 التقييم :  39429
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
مزاجي:

73215  
افتراضي رد: السعرات الحرارية للسمبوسة تعتمد على نوع حشوتها




لآعدمْ هذآ آلحضور وأكفكَ آلممتلئه بيآضآً وأكثر ’
كونَ بِ آلجوآر دآئمآً لِ أكون أكثًر عطآءً ’
طبتَ وآلمـدى طهـرآً ..


 
 توقيع : Řąήểệḿ

التطنيش رد قاسي . .
لگن بطريقه عبقريه
ۆ غير مباشره تجعل الشخص
الذي يحاول إستفزازك
يموتِ بطريقه صامته ♡


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للسمبوسة, الحرارية, السعرات, تعتمد, حشوتها

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وجبات خفيفة وقليلة السعرات للحصول على وزن اقل تاامر خالد عآلــم حـوآء 0 06-16-2012 08:02 PM
الضحك يحرق السعرات الحرارية ويقيك من العديد من الأمراض بَحّة شًوُقْ قسم الصحـه والطب البديل 5 06-02-2012 02:47 AM

تصميم وتركيب فارس الأحلام

الساعة الآن 01:06 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
منتديات ذبحني الشوق | Forums Dbhani Shawq
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010
[حجم الصفحة الأصلي: 218.60 كيلو بايت... الحجم بعد الضغط 206.66 كيلو بايت... تم توفير 11.95 كيلو بايت...بمعدل (5.46%)]

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181